なぜ、「食×メンタルコーチング」サポート？

「栄養のサポートだけじゃなくて、

なぜメンタルコーチングのサポートもするんですか？」

よく聞かれます。

それは

「栄養サポートの半分は、メンタルサポート」だと思うから。

そう感じたのは、ある大学生女子サッカー選手との出会いがきっかけ。

女子選手とは、2.3回、チームセミナーと個別セッションをさせて貰っていたぐらいでした。

ある夜、

「シマさん、私サッカー辞めたい」

と１通のLINE。

すぐに、「話そう」と返して

1～2時間、色々話ました。

その後、「やっぱり、まだサッカー続けます！」

と言ってくれました。

後日、自ら「Bチームのキャプテンやります」と言って卒業まで続けて

卒業後は、サッカーのコーチになったと教えてもらいました。

それを聞いて、

「栄養だけじゃなくて、心のサポートが必要だ」と思い、学び始めました。

女子選手にも

「メンタルコーチになるね。きっかけをくれてありがとう」

と伝えたとき

「シマさん、なら絶対、いいメンタルコーチになれる」

と言ってくれた言葉を、今も大切にしています。

「心と身体は繋がっている」

今まで、沢山のサポートをしていって、本当にいつも感じます。

まだまだ、メンタルに関して深めていきます。

私だから出来る

「食×メンタルコーチング」サポートをしていきます✨

また、メンタルサポートについても書きますね♪